Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1139 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 58,88g | Kulhyd.: 78,36g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сосиски Куриные Дорожные. Frokost: Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|