Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
784 kcal
|
Fedt: 30,53g | Prot.: 36,56g | Kulhyd.: 87,79g.
Morgenmad: Çerezya Leblebi Şekeri, Leblebi. Frokost: Derya Ton Balığı, Limon Suyu, Pişmiş Mercimek, Yayla Haşlanmış Bezelye, Filiz Kepekli Makarna , Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar. Aftensmad: Dr. Oetker Kakao, Bal, Yeşil Elma, Mandalina, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|