|
24gun5kg devammmmmmm
|
120 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
2057 kcal
|
Fedt: 110,32g | Prot.: 143,47g | Kulhyd.: 128,87g.
Morgenmad: Badem. Frokost: Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Menemen. Snacks/Andet: Midye Dolma, Eti Sultani, Badem, Muz, Elma. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|