Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2019:
|
1061 kcal
|
Fedt: 41,39g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 125,90g.
Morgenmad: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Jussara Leite Semidesnatado, Café. Frokost: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Banana Prata, Estrogonofe de Frango, Ovo Frito, Prato Fino Arroz Integral (15g). Aftensmad: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Frito. Snacks/Andet: Mexerica, Bala (Dura), Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Café com Leite e Açúcar. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|