Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
537 kcal
|
Fedt: 4,86g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 61,42g.
Morgenmad: Blaubeeren, Birnen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark, Honig. Frokost: Foodspring Whey Protein Schokolade, Foodspring Whey Protein Banane. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|