Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
209 kcal
|
Fedt: 2,34g | Prot.: 24,25g | Kulhyd.: 26,00g.
Frokost: Maçãs Fuji. Aftensmad: Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Abobrinha Italiana, Tilápia. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|