Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
592 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 51,14g | Kulhyd.: 12,96g.
Frokost: Patinho Grelhado, Subway Tomate, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Campo da Serra Requeijão de Corte. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nandaketo's Vægt Historie
|