Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2019
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 39,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2019:
|
1174 kcal
|
Fedt: 89,86g | Prot.: 55,03g | Kulhyd.: 46,78g.
Morgenmad: Almond Butter, Bananas , Salsa, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Dole Shredded Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|