Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1181 kcal
|
Fedt: 44,44g | Prot.: 70,15g | Kulhyd.: 129,44g.
Morgenmad: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Овсяные Отруби, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Frokost: Огурец (с Кожурой), Паста с Морепродуктами. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|