Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1432 kcal
|
Fedt: 54,39g | Prot.: 69,99g | Kulhyd.: 162,75g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Salmão. Aftensmad: Sorvete Itália Sorvete de Pistache Diet, Kibon Sorvete de Creme, Madero Cheese Chiken FIT. Snacks/Andet: Kopenhagen Cappuccino, Casa de Bolos Bolo de Churros. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nessa_rios's Vægt Historie
|