Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1074 kcal
|
Fedt: 43,97g | Prot.: 80,13g | Kulhyd.: 90,28g.
Morgenmad: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Frokost: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Лепелька Биотворог 5%, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бусёнок Йогурт 3%. Snacks/Andet: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум". mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|