Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1408 kcal
|
Fedt: 60,57g | Prot.: 71,87g | Kulhyd.: 151,06g.
Morgenmad: Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Frokost: Наш Молочник Сливочное Масло, Vitanella Кокосовое Масло, Творог, Изюм. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Мёд, Своя Линия Арахис не Жаренный, Банан. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|