|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1644 kcal
|
Fedt: 72,79g | Prot.: 131,85g | Kulhyd.: 121,26g.
Morgenmad: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Молоко (Полностью Обезжиренное), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Василева Слобода Льняное Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Aftensmad: Fit ACTIVE Какао-Порошок Обезжиренный, BiotechUSA Изолят, Яичный Белок, Капучино, Приготовленная Тыква, Мясо Кролика. Snacks/Andet: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Яйцо Куриное, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|