|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
651 kcal
|
Fedt: 19,20g | Prot.: 27,98g | Kulhyd.: 101,97g.
Morgenmad: Kırmızı Domates, Ananas, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Dost Yarım Yağlı Süt, Ananas, Dr. Oetker Kakao, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Kiraz Domates. Snacks/Andet: Yeşil Elma. mere..
|
|
2671 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cetinkayayesim18's Vægt Historie
|