Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2019
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2019:
|
1889 kcal
|
Fedt: 135,54g | Prot.: 81,80g | Kulhyd.: 92,40g.
Morgenmad: Limão, Abacate, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Frokost: Italianinho Geleia de Mocotó, Churrasco, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Mortadela, Castanhas-do-Pará, Acerola. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|