Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
2046 kcal
|
Fedt: 97,40g | Prot.: 108,63g | Kulhyd.: 179,88g.
Morgenmad: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Frokost: Конверт лаваш+сыр+помидор. Aftensmad: Сало, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Северная Земля Хренодер Классический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Яшкино Вафли Голландские, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Andet: Творог, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|