Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
219 kcal
|
Fedt: 3,47g | Prot.: 9,82g | Kulhyd.: 41,06g.
Frokost: Борщ Украинский. Aftensmad: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Andet: Шампиньоны, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|