Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2019
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
1367 kcal
|
Fedt: 41,25g | Prot.: 77,52g | Kulhyd.: 176,54g.
Morgenmad: Mandarijn, Délio Kip Curry No Mayo, Boni Sandwiches. Frokost: Koffie, Céréal Chocorijstwafel. Aftensmad: Tomaten, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Knorr Curry Saus, Boni Basmati Rijst, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). Snacks/Andet: Colruyt Kaasblokjes, LU Heudebert Naturel, Thee, Appels. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|