|
Итак кое-кто забил на fs на пару месяцев, ну и результат на лицо, точнее на бока)В общем я снова за зож👌🏼
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2019:
|
1209 kcal
|
Fedt: 72,07g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 119,65g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Тануки Лапша Пад Тай, На Парах Том Ям. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Песочное Печенье. mere..
|
|
1409 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Какая же Вы хорошенькая! А немного лишнего-уйдет. Как Ваше здоровье? Вы ранее писали, что закончили лечение. Самого лучшего Вам-не пропадайте-пишите-Ваши посты очень вдохновляют
18 okt 19 af medlem: O1976O
|
Спасибо, все прекрасно🤗🤗🤗
18 okt 19 af medlem: irenamur3
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|