Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2013
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2261 kcal
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Fedt: 73,23g | Prot.: 113,22g | Kulhyd.: 281,10g.
Morgenmad: Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine, Samt Johannisbeeren, Geniesserscheiben, Müsli Vollkorn. Frokost: Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine, Müsli Vollkorn, Samt Johannisbeeren. Aftensmad: Kasseler, Gurke (Geschält), Grüne Erbsen, Miracel Whip Balance, Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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