Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
906 kcal
|
Fedt: 34,03g | Prot.: 46,57g | Kulhyd.: 106,96g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Plum, Apel, Buah Pir. Frokost: Air, Jagung, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Aftensmad: Yakult Yakult, Air, Singkong Goreng, Kerupuk Beras, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pentol. Snacks/Andet: Kacang Almond, Air, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lindya_Richardson's Vægt Historie
|