Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
2462 kcal
|
Fedt: 111,87g | Prot.: 59,23g | Kulhyd.: 215,79g.
Morgenmad: Пирог с Клубникой, Перекресток Хлеб Домашний, Ашан Сыр Рамзес, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Домик в деревне Сливки 20%. Frokost: Виктория Беляши, Рузком Мясо с Овощами. Snacks/Andet: Пломбир Шинлайн . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|