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guten morgen und ein tollen Start in die neue Woche 🌸
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
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1071 kcal
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Fedt: 28,38g | Prot.: 78,20g | Kulhyd.: 123,10g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Deutsches Corned Beef, 0,2% Fitline Frischkäse. Aftensmad: K-Classic Gouda, Boulette, Lidl Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Magerquark, Alexios Joghurt. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
13 okt 19 af medlem: Levka...
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Guten Morgen, Dir auch einen schönen Start. ☀️🍀🍀
13 okt 19 af medlem: Green Island
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Guten Morgen ☀️ Dir auch einen schönen Start 😊😊
13 okt 19 af medlem: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Dreja, Dankeschön das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
13 okt 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag ☀️🙋
13 okt 19 af medlem: keblu
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Moin Dreja, ich wünsch Dir auch einen schönen Start in die Woche! ;)
14 okt 19 af medlem: minuskel
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Moin moin Dreja und einen schönen Mittag
14 okt 19 af medlem: Wusel51
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