Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
885 kcal
|
Fedt: 33,36g | Prot.: 46,10g | Kulhyd.: 100,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Рис Вареный. Aftensmad: Кофе с Молоком, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Белковый Омлет. Snacks/Andet: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|