Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1464 kcal
|
Fedt: 74,49g | Prot.: 62,49g | Kulhyd.: 138,72g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Маска, Жареное Яйцо. Frokost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Окей Печенье Песочное с Джемом, Окрошка, Простоквашино Сливки 10%. Aftensmad: Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Сливки 10%, Окрошка. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L). mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|