Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1057 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 89,88g.
Morgenmad: Акконд Суфаэль. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Баклажан, Красные Помидоры, Energy Diet Мюсли Шоколад, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны Тушеные, Кролик Тушеный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandrov_na's Vægt Historie
|