Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1213 kcal
|
Fedt: 31,30g | Prot.: 94,05g | Kulhyd.: 134,22g.
Morgenmad: Каждый День Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Aftensmad: Вологодское Молоко 2,5%, Imlek Творожный Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Бананом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|