Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
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1770 kcal
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Fedt: 81,45g | Prot.: 109,28g | Kulhyd.: 147,33g.
Morgenmad: Laima Зефир в Шоколаде, Lackmann Крылышки Куриные Копченые, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яблочный Пирог С Орехами, Gourmet Kürbiskernöl. Frokost: Ernte Krone Pfannengemüse Italienische Art, Рококо Куриное Филе. Aftensmad: Feigen, Pfirsiche, Mein Q Quark Natur, Bananen. Snacks/Andet: Sarotti Edelbitter Waldbeer, Пп Творожная Запеканка С Кокосом И Орехами И Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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