Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2019
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
2063 kcal
|
Fedt: 113,10g | Prot.: 146,18g | Kulhyd.: 109,62g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Булгур. Frokost: Ярмарка Булгур, SPAR Куриное Филе , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Aftensmad: Макдак 10:1 Мясо . Snacks/Andet: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Мюсли, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|