|
"Weiße" Kürbissuppe (vom weißen Patisson Kürbis) mit Rosenkohl und Birne. Leckere Kombi :)
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2019:
|
1755 kcal
|
Fedt: 67,03g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 209,01g.
Morgenmad: Birnen, Gemischte Nüsse, Edeka Kokosraspeln, Chia-Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Grapefruit (Pink und Rot). Frokost: Spitzpaprika, Mitakos Feta Light, Kiwi, Cucina Balsamico Creme, Kunella Feinkost Walnußöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Gemüsebrühe, Rosenkohl (Gefroren), Birnen, Kürbis, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andet: Alnatura Getrocknete Feigen, TiP Reine Buttermilch, Koawach Koawach Pur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt . mere..
|
|
2463 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time, Roning - 10 minutter, Hvile - 6 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|