Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
879 kcal
|
Fedt: 23,69g | Prot.: 68,63g | Kulhyd.: 98,74g.
Morgenmad: Telur Asin, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Frokost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, Teh Hijau, Nasi Putih. Aftensmad: Jeruk. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliavetyningrum's Vægt Historie
|