Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1862 kcal
|
Fedt: 91,90g | Prot.: 95,85g | Kulhyd.: 158,65g.
Morgenmad: 西雅圖 即品約克夏奶茶, 卜蜂 輕食沙拉胸, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 黑豆. Aftensmad: 桂冠 蝦球, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 全聯 豬梅花肉, 牛小排, 白飯. mere..
|
Taber 28 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|