Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1207 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 60,37g | Kulhyd.: 152,08g.
Morgenmad: Natura Сыр Сливочный, С.Пудовъ Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Петрушка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|