Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1475 kcal
|
Fedt: 123,95g | Prot.: 58,54g | Kulhyd.: 49,05g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Now Foods Омега-3, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 26%, Сырники из кокосовой муки. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|