Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1098 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 96,23g | Kulhyd.: 35,77g.
Frokost: 娃娃菜, 番茄, 橄欖油, 安佳 起司片 (21克), 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 雞蛋（整個）, 肉鬆. Aftensmad: 雞屁股, 鴨脖子. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|