Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1582 kcal
|
Fedt: 15,17g | Prot.: 54,44g | Kulhyd.: 174,86g.
Morgenmad: Хлопья Fitness, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ратибор Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Чай с Лимоном, Теремок Гороховый Суп Постный. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|