Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2019
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1389 kcal
|
Fedt: 41,77g | Prot.: 102,25g | Kulhyd.: 89,05g.
Morgenmad: Краб, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб, Russian Caviar Икра Черная. Frokost: Лев Голицын Шампанское Брют, Суфле, Семга Слабосоленая. Aftensmad: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Клубника. Snacks/Andet: Алтайский Букет Бальзам, Sanpellegrino Aranciata. mere..
|
|
1749 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Shopping - 2 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|