Nayaravasconcelos's Dagbog, 15 okt 19

Marmita de hoje!
Ervilha, couve-flor, brócolis, tomate cereja e almôndega de frango com grão de bico!

Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
1035 kcal Fedt: 37,52g | Prot.: 63,87g | Kulhyd.: 117,62g.   Morgenmad: Pêssego, Tommy Panettone com Frutas. Frokost: Tomates Cereja, Hambúrguer de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor (Congelado), Ervilhas (Congelado). Aftensmad: Tomates, Queijo Provolone, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. mere..
2371 kcal Motion: Trapper (Trappemaskine) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..


Kommentarer 
Nossa , tudo de bom !!  
24 okt 19 af medlem: DeahFitness

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nayaravasconcelos's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.