|
Alguma gestante aqui? Como estão mantendo uma dieta equilibrada? está tão difícil pra mim... 😥
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2019:
|
1279 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 48,98g | Kulhyd.: 170,01g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Cream Cracker, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. Frokost: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suflê de Cenoura, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aftensmad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitamina de Abacate. Snacks/Andet: Manga Palmer, Banana Prata, Kiwi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelydblank's Vægt Historie
|