Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2019
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2019:
|
1333 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 112,00g | Kulhyd.: 101,91g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Молодая Морковь, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Sen Soy Корейская Заправка для Баклажанов и Грибов, Болгарский Перец, Лук, Яблоко Зеленое. Frokost: Куриное Филе. Aftensmad: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Творог 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|