Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
613 kcal
|
Fedt: 15,32g | Prot.: 23,37g | Kulhyd.: 96,17g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Pepaya. Frokost: Telur, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wnovaizah's Vægt Historie
|