Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2019
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2019:
|
1618 kcal
|
Fedt: 60,32g | Prot.: 70,99g | Kulhyd.: 207,95g.
Morgenmad: Friendly Farms Vitamin D Milk, Kellogg's Special K Nourish - Coconut Cranberry Almond, Granny Smith Apples. Frokost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Salami. Aftensmad: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Andet: Brownie. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chismas2002's Vægt Historie
|