Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1088 kcal
|
Fedt: 52,06g | Prot.: 31,47g | Kulhyd.: 122,82g.
Morgenmad: Nestle Хлопья Fitness, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Киндер Пингви, Вареное Яйцо. Frokost: Майонез, Братья Караваевы Паста с Овощами , Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Кофе с Молоком. mere..
|
|
1993 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|