|
體脂肪： 24.2
|
40 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1389 kcal
|
Fedt: 71,31g | Prot.: 72,35g | Kulhyd.: 121,18g.
Morgenmad: 7-11 溏心蛋, 蘋果. Frokost: 雞大腿肉, 大漢 超嫩豆腐, 清炒蝦仁, 花椰菜. Aftensmad: 早安美芝城 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Snacks/Andet: 義美 巧克力夾心酥, 掬水軒 高纖蘇打. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|