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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
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1182 kcal
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Fedt: 30,88g | Prot.: 48,35g | Kulhyd.: 172,90g.
Morgenmad: 瑞穗 全脂鮮奶, 雞蛋（整個）, 法國麵包. Frokost: 笑牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 法國麵包. Aftensmad: 飯. Snacks/Andet: 龜甲萬 豆乳麥芽咖啡風味, 法國麵包. mere..
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