Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
884 kcal
|
Fedt: 26,93g | Prot.: 41,84g | Kulhyd.: 119,49g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Фасолевый Суп. Aftensmad: Свекла Вареная, Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|