Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
357 kcal
|
Fedt: 6,67g | Prot.: 64,47g | Kulhyd.: 8,03g.
Frokost: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), La Vita Tomate Grape, Mostarda Mostarda Folha Crua. Aftensmad: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|