Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2019
|
161,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 61,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
1438 kcal
|
Fedt: 112,25g | Prot.: 73,73g | Kulhyd.: 32,74g.
Morgenmad: Iberica Маслины без Косточки, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Frokost: Nutiva Кокосовая Мука, Петмол Сливки 33%, Магнит Сыр Костромской 45%, ITLV Маслины без Косточки, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурцы Кислого Рассола, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Костный Бульон. Aftensmad: Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурцы Кислого Рассола, ITLV Маслины без Косточки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mere..
|
Taber 21 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arina.koval's Vægt Historie
|