|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
|
387 kcal
|
Fedt: 7,83g | Prot.: 26,91g | Kulhyd.: 54,37g.
Frokost: Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Lechuga, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahorias Pequeñas, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido. Snacks/Andet: Quaker Avena Instantánea, Noal Leche en Polvo Descremada Instantanea. mere..
|
|
1503 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Solchustrev...'s Vægt Historie
|