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Muskatkürbiswürfel mit veganem Minz-Dip. Hab mal den Cashew-"Jogurt" aus dem DM probiert. Schmeckt ganz gut, bevorzuge dennoch normalen Jogurt ;)
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2019:
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2022 kcal
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Fedt: 76,95g | Prot.: 141,94g | Kulhyd.: 205,03g.
Morgenmad: Jordans Granola, Gemischte Nüsse, Milbona Skyr Pur, Honigmelonen. Frokost: Äpfel, Cremisee Körniger Frischkäse Light . Aftensmad: Sonnenblumenöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Muskatkürbis. Snacks/Andet: Getrocknete Feigen, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Proteinriegel, Kakaopulver (Ungesüßt), TiP Reine Buttermilch, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. mere..
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2719 kcal
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Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Roning - 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 7 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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